老公出軌后該怎么溝通老公出軌接受不了怎么辦？

老公出軌被發(fā)現(xiàn)，取決于他想要什么樣的結(jié)果，有的人還是想拿回來，有的人會選擇直接離婚。第一，他要學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，然后思考如何解決。

老公出軌后該怎么溝通

1.不要大吵大鬧，理性對待。

很多妻子在發(fā)現(xiàn)老公出軌后采取的行動最多，就是哭兩聲，鬧三聲，上吊自殺，而且還想讓所有人都知道。往往這個時候，你不但得不到大家的同情，反而只會成為茶余飯后的討論對象。如果你大吵大鬧，把老公逼急了，也會讓他覺得崩潰，干脆和你離婚，或者更頻繁的和你出軌。如果你再遇到一個原本想和你離婚的人，這樣對他有幫助。所以在發(fā)現(xiàn)老公出軌后，與其和他爭論，不如讓自己理智一點(diǎn)，理性對待這件事。這個時候你需要做的就是讓他知道，沒有他你也會過得很好。告訴他你對這件事的態(tài)度，也讓他知道你可以離開他。男人喜歡小氣，越難得到越想得到。如果你這樣做，他會更容易認(rèn)識到自己的錯誤，重新做人。

2.維護(hù)他的面子和形象。

男人很有面子，很在意自己在別人面前的形象。就算出軌是他們的錯在先，他們還是希望你在意你們多年的情分，不要給大家添麻煩，在外人面前做個君子。有些妻子想在別人的幫助下幫助自己做丈夫的工作，提醒丈夫，而有些妻子在外面抹黑丈夫的形象，只是為了不讓所謂的“敵人”接近丈夫。這樣的妻子一旦過分，男人只會更加反感，遠(yuǎn)離她們。發(fā)現(xiàn)老公出軌后，更要維護(hù)他的面子和形象。畢竟這不是一件光彩的事情。有些人知道你家有這種情況。相反，他們會說：“需要兩只手才能發(fā)出聲音。我丈夫欺騙了我。肯定是你做的不好的事情，等等?！蹦憔S護(hù)了他的面子和形象，只會讓他對你更加愧疚，更加意識到自己的錯誤，從而選擇回頭或者減少背叛的幾率。也能達(dá)到你想保住這段婚姻的目的。

3、不逃避，主動解決問題。

現(xiàn)實(shí)中，很多妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后欺騙自己，選擇不相信或者假裝不知道，逃避現(xiàn)實(shí)，這樣只會折磨自己的內(nèi)心，讓自己最終面對離婚的結(jié)局時難以承受。知道老公出軌，不應(yīng)該選擇逃避，而應(yīng)該主動溝通解決問題。換句話說：就算死了，也要知道自己是怎么死的?？梢钥朔膯栴}是怎樣的？為什么不試著解決呢？不僅可以挽救婚姻，還可以緩和關(guān)系，甚至兩個人會更加珍惜對方。

4.控制他的經(jīng)濟(jì)命脈。

如果一個男人可以有外遇，可以在外面出軌，那么他一定有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，他所有的感情都是建立在一定的物質(zhì)基礎(chǔ)上的?？刂屏怂腻X包，你就控制了他的出軌資本。沒有一句話是這樣說的：沒有錢，什么都做不了。男人出軌是因?yàn)榧依锾珶o聊，想去外面早嘗。我們也聽過很多情感專家說：保持新鮮感，愛情才會永恒。作為女人，你有很多方法可以讓自己保持清爽，定期去美容院讓皮膚保持清爽。

多接觸和學(xué)習(xí)新鮮事物，讓自己保持新鮮感；不要定期給對方發(fā)小驚喜讓你們的關(guān)系保持新鮮感，等等。永遠(yuǎn)不要忘記讓自己變得更好。很多女人以為只要結(jié)了婚，一切就好了。其實(shí)結(jié)婚才是女人真正戰(zhàn)爭的開始?；榍埃銈兌际亲杂傻?，你們還有選擇的權(quán)利；但是婚后，你的唯一是他，但他的唯一不一定是你。書里有一句話:每一段婚姻都不可避免的會遇到一方出軌這樣的難題，處理這樣的問題總是考驗(yàn)著另一方的智慧和勇氣。的確，對方此時做出的任何決定和行為，也代表著這段婚姻的結(jié)束。處理好了，婚姻就能走下去；如果處理不好，你的婚姻可能會走到盡頭。

老公出軌接受不了怎么辦

1.穩(wěn)定情緒，不要爆發(fā)。

婚姻中，無論任何一方出軌，另一方都無法接受。為這個家付出了那么多，最后還是和別人在一起了。一般人都是外面有人就知道老公要死了，鬧個沒完沒了。其實(shí)這樣很不好，而且只是別人想要的，剛開始結(jié)束婚姻。所以首先要穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)槿嗽跊_動的時候往往會做出錯誤的決定，要在情緒平復(fù)之后認(rèn)真思考這個問題。

2.找出雙方的感情原因。

雖然這個世界上有很多誘人的東西，但是古語有云，一個人說兩句話。是什么讓老公出軌？是別人太好了，還是他做錯了什么？這段婚姻到底哪里出了問題？是他的行為和言語嚴(yán)重傷害了他，沒有給他鼓勵和關(guān)心，還是其他什么原因。雙方還是缺乏溝通。首先，找出感情失敗的原因。

3.是離婚還是挽留？

意志堅強(qiáng)的女性在丈夫不忠的情況下通常會選擇離婚，而且隨著社會的發(fā)展，離婚率越來越高?；橐龀霈F(xiàn)問題真的要離婚嗎？其實(shí)不是的。這個要看這段婚姻里還有什么值得保留。比如你老公只是一時糊涂，出軌后認(rèn)錯態(tài)度很好，而且大家都有年幼的孩子，你可以考慮原諒這種情況。如果原來的婚姻已經(jīng)有了瑕疵，兩個人的關(guān)系已經(jīng)越來越陌生，即使沒有外遇也不會走到最后。這個時候沒必要挽留什么，放下對方也是成全自己。

老公出軌了卻拒絕和我溝通

一：故意冷暴力，逼妻子離婚

這種情況下，男人要么是處于精神瘋癲期，基本被小三蠱惑，急著離婚！所以不管原配偶怎么跟他溝通，他都不會回應(yīng)。這種情況下，男人就是想折磨老婆，想讓她受不了，滿足他的離婚要求！這種情況下，不要擔(dān)心原配老婆，也不要因?yàn)檫@個懷疑自己，不然會被男人套住。男人越過分，越想激怒你。這時候原配會比較淡定，也沒關(guān)系。到時候著急的就是男人和小三了！因?yàn)樗豢赡苡肋h(yuǎn)對妻子冷暴力，達(dá)不到目的就會改變方法。通常情況下，一個男人的氣勢和沖動都快被消磨殆盡了。你只有抓住機(jī)會和他溝通，才能達(dá)到你想要的結(jié)果！

二：對妻子說的話持懷疑態(tài)度。

在這種情況下，夫妻雙方往往都會出現(xiàn)問題。有些原配妻子在之前的家庭生活中已經(jīng)走得太遠(yuǎn)了。可能婆媳關(guān)系處理不好吧。也許他們太強(qiáng)了，不給男人面子.這種老婆的老公很可能因?yàn)檫@些原因出軌，所以這時候老婆急著聲明自己在努力改變，男人是不會輕易相信的！他們可能是怕老婆只是暫時改變。因?yàn)楫?dāng)初的事情，他們一直對妻子能否改變保持懷疑。因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心充滿了這些不信任，所以拒絕和妻子交流。這個時候，妻子千萬不要強(qiáng)迫男方說話，這會打破她好不容易重新塑造的新形象。她要有耐心，有決心，走一步看一步！記住：這個時候，行動往往比言語更有效！

三：男人也是迷茫的，只能逃避。

這種情況通常是男人在猶豫，他自己也不知道在老婆和小三之間他更喜歡哪一邊！今天，如果三笑被迫變得緊張，他將與三笑友好相處。明天，如果他太辛苦見不到妻子，他會對妻子好的。這種不倒翁的狀態(tài)讓男人很迷茫！但是，這種事不能說出來，壓在心底很難受。男人的思想總是習(xí)慣被壓抑，他們的做法通常是：別管了！這個時候，妻子想和他交流，男方就會拒絕，因?yàn)樗卤槐?，怕自己還沒想好怎么面對妻子，不知道該和妻子說什么！如果妻子認(rèn)為自己是這種情況，那就給丈夫說話或者不說話的自由，給他更多的時間去想清楚！當(dāng)男人愿意開口說話的時候，自然不會忘記妻子的理解，然后和別人交流就容易了。其實(shí)如果男人不想談，原配的老婆們是可以想辦法讓他們談的！

但切記：方法要合理，只能智取，不能強(qiáng)攻，否則只會適得其反！所以，當(dāng)丈夫的婚外情被曝光的時候，妻子如果要和他溝通，如果丈夫要采取冷暴力，一定要保持冷靜。

1.找出他這樣做的原因，分析現(xiàn)狀，揣摩他的心理，然后采取相應(yīng)的對策。

2.不要一知道怎么回事就溝通。如果一個男人拒絕交流，他會憤怒地貶低他或辱罵他，這只會讓情況變得更糟；

3.不要在溝通遇到障礙時輕易放棄，怨天尤人。這樣做也不利于改善夫妻關(guān)系；其實(shí)男人的婚外情到了老婆身上，他最大的心理就是：丟人。你知道：男人總會對出軌有罪惡感，卻裝作不存在！所以這個時候他拒絕溝通是因?yàn)樗胍獣r間，他不知道怎么面對你！所以，老婆，不要認(rèn)為你的主動就是軟弱。相反，主動溝通挽回才是最正確的方式。這是你解決問題的勇敢之舉，是主動出擊的標(biāo)志！

老公出軌后回歸要怎么和他溝通

男人出軌，回報是第一步。還需要分析男人出軌的原因，以及為什么會回歸。男人回來有三個原因。

1.男人玩不夠，不玩了，男人回歸。

2.男人外面的女人，玩夠了不玩了，讓男人回歸。

3.原配試圖用實(shí)力說話，戰(zhàn)勝一個男人的婚外情。

如果男人是1和2，這兩個原因回歸，很容易復(fù)興。又出軌了。只有第三個原因回歸，男人才是真正的回歸。你是當(dāng)事人，所以分析一下你老公回來的原因。如果是1和2，那么你要仔細(xì)分析導(dǎo)致丈夫出軌的原因。這就需要冷靜、詳細(xì)、細(xì)致的分析原因。然后運(yùn)用整合、引導(dǎo)、指揮的策略。這樣就萬無一失了。

我發(fā)現(xiàn)老公有外遇，要怎么辦才好呢？

發(fā)現(xiàn)老公有外遇是一個非常困難的時刻，但是你需要保持冷靜并采取適當(dāng)?shù)男袆觼硖幚磉@個問題。以下是一些應(yīng)對老公有外遇的方法：確認(rèn)事實(shí)：在采取任何行動之前，你需要先確認(rèn)你的懷疑是否屬實(shí)。你可以采取一些行動來確認(rèn)，比如檢查他的手機(jī)、社交媒體賬戶和電子郵件等。

保持冷靜：在確認(rèn)了事實(shí)后，你需要保持冷靜并避免情緒化。你的情緒可能會影響你的判斷力和決策能力，因此要保持冷靜和客觀。

與丈夫溝通：一旦你確認(rèn)了事實(shí)，你需要和你的丈夫坦誠相待。告訴他你的發(fā)現(xiàn)并詢問他的看法和想法。在談話過程中，要保持冷靜和理智，并且聽取他的解釋。

尋求支持：這是一個非常困難的時期，你需要尋求支持。你可以和你的朋友、家人、心理醫(yī)生或婚姻顧問交流，聽取他們的建議和看法，獲取幫助和支持。

做出決定：最后，你需要做出決定。你可以選擇離開你的丈夫，也可以選擇原諒他并一起努力修復(fù)你們的關(guān)系。無論你選擇什么，你需要仔細(xì)考慮，并采取明智的行動。

總之，處理老公有外遇是一個長期的過程，需要耐心和時間來解決。你需要給自己和你的丈夫時間來面對問題，并尋求專業(yè)幫助來處理你的情感和關(guān)系問題。

發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，我該怎么辦？

發(fā)現(xiàn)自己的丈夫有外遇可能是一件非常痛苦的事情。以下是一些可能有用的建議：冷靜處理：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的丈夫有外遇時，可能會情緒激動和沖動，但是冷靜處理是非常重要的。盡量保持冷靜，以便更好地處理和解決問題。

尋求支持：向家人、朋友或?qū)I(yè)咨詢師米陽老師尋求支持可能是非常有用的。他們可以幫助你理解自己的情感，提供支持和建議，并幫助你在面對這個困難的時期保持堅強(qiáng)。

坦誠溝通：與你的丈夫坦誠溝通，表達(dá)你的情感和需要，以及對他的出軌行為造成的傷害的感受。在這個過程中，盡量保持冷靜和客觀，而不是指責(zé)或攻擊對方。了解對方的想法和感受也有助于你更好地理解和處理問題。

確認(rèn)事實(shí)：盡可能地確認(rèn)自己的懷疑或擔(dān)憂是否真實(shí)?？梢酝ㄟ^與丈夫直接溝通、尋求專業(yè)幫助或者收集證據(jù)等方式來確認(rèn)。

做出決定：最終，你需要做出一個決定，這可能是一個非常艱難的決定。你需要考慮到很多因素，包括你對婚姻的價值觀、你對丈夫出軌行為的傷害程度、你是否認(rèn)為他有悔改的誠意以及你是否能夠重建信任等等。

老公外遇怎么和他談？

你可以和老公好溝通一下，問他是不是有什么事情瞞著你，如果是有什么事情的話就要和他好的談一下了。你老公有外遇了，這是你的錯誤，你要好和他說，不能讓他再犯錯了。老公外遇了，你要和他談一下這件事情，如果你不想離婚的話，你就要和他好的談一下，如果你想離婚的話，那么你就要和他好好的談一下，如果你想和他離婚，那么你也要好的和他談一下。老公有外遇了，這是你的錯誤，你要好和他說，不能讓他再犯錯了。

老公有外遇跟他怎么談

老公有外遇跟他怎么談

老公有外遇跟他怎么談， 在得知老公有小三之后，大部分女性不知道怎么和出軌老公溝通，不清楚怎么和老公談話，這樣是不利于問題解決的，以下了解老公有外遇跟他怎么談。

老公有外遇跟他怎么談1

1、關(guān)懷，讓他感受你的溫暖。

您要多照顧丈夫，讓他有回家的念頭。丈夫之所以會出軌，也許是一時的迷惑，但隨著時間的推移，他們的感情也可能出現(xiàn)問題，老公發(fā)現(xiàn)你知道他最愛吃的食物，也知道他的習(xí)慣，做老婆的你最合適。

天冷的時候，你要提醒老公加點(diǎn)衣服，等他生病時，讓他感受到家的溫暖，讓他覺得這段婚姻是人生最寶貴的財富。

2、調(diào)試內(nèi)部。

男人和女人之間，那些情愛是正常的，你要知道，有些沖動只不過是一時的荷爾蒙沖動而已，那么，面對這種緊急情況，說真的，除了先讓自己平靜下來，什么都是空話。因此，要收斂你的暴躁，用冷靜的頭腦武裝自己，這樣才有利于下一步事情的解決。

3、在談話之前，先找好切入點(diǎn)。

眾所周知，不管是說話還是做事，最重要的還是要首先找到一個切入點(diǎn)，如果你先把自己的底牌向全盤對方突圍，那么你無疑是將機(jī)會送到對方手中，他很有可能對你所知的情況快速作出緊急反應(yīng)。因此，在不需要對話的切入點(diǎn)之間，你可以先進(jìn)行分析，層層遞進(jìn)。

4、懷疑丈夫有外遇，該如何開口。

一般來說，妻子就事論事的話，很有可能使談話陷入僵持的惡性循環(huán)，而且普遍開始抱著批評與抱怨的心理，那么這次談話注定要談崩，所以，為了下一步的談話，你需要先做好問題預(yù)設(shè)，并且想好不同情況的解決方案。對話總是以解決危機(jī)為前提，控制好自己的心態(tài)。

5、與“情敵”交談的四大原則。

有人會選擇情敵作為突破口，一是女性容易溝通，二是雙方談話的目的是直接的，那么與情敵交談，也要注意一些原則。第一，最好選擇電話交談。

在屏幕之外，雙方都有安全感，有些話題不會因局促而不開口;第二，避免在公共場合交談，這屬于私人話題，最好還是避開人群;第三，避重就輕，盡量讓對方覺得你是從朋友的角度與她交談，循循善誘，提出問題。第四，不要擺出很高的姿態(tài)，此時，你們雙方的地位是平等的，女人之間只有真誠的交流，才能真誠地交流。

6、高情商經(jīng)典對話實(shí)例。

1、口蜜腹劍——可以把自己丈夫和丈夫牽手的畫面比作兄妹的畫面。

以柔克剛---用記憶法喚起他的記憶，讓他想起你們美好的時刻。

3、外柔內(nèi)剛——可以先對丈夫示弱，然后再表達(dá)自己的意見，可以表達(dá)自己的意愿。

老公有外遇跟他怎么談2

攻略一：先調(diào)整好自己的心態(tài)

在發(fā)現(xiàn)老公出軌時，很少有姑娘是可以冷靜面對的，因?yàn)楸槐撑训呐鹪谝凰查g就沖昏了她們的頭腦，于是在沖動以及怒火中燒的情況下做出了一些不利于挽回的'事情，結(jié)果卻把老公推到了小三的身邊。

正確的做法是先調(diào)整好自己的心態(tài)，利用老公的愧疚之心讓自己站在高處，你表現(xiàn)得越鎮(zhèn)定，他就越愧疚，這個時候你就可以去充實(shí)自我，并默默地引導(dǎo)老公加大對家庭的投入，提高他的分手成本。

攻略二：過好自己的生活

在發(fā)現(xiàn)老公出軌之后，很多姑娘都會執(zhí)著于跟丈夫爭論錯在那一方而導(dǎo)致她們把自己的生活過得一團(tuán)糟，挽回自然就不成功了。因?yàn)槟愕倪@些行為無一不說明了你對于你老公的需求感有多高，所以你的`挽回是很難有效果。

正確的做法是，先過好自己的生活，為了能讓自己活得更好而做好準(zhǔn)備。在發(fā)現(xiàn)老公出軌之后，你過得越好，就越會讓他害怕你的離去，因?yàn)闆]有多少人有勇氣離開一個已經(jīng)有了優(yōu)秀的妻子的成熟的家庭的。

攻略三：學(xué)習(xí)小三的優(yōu)點(diǎn)

有些人會選擇出軌，是因?yàn)樗麄兿胍獜耐馊松砩险业阶约浩拮铀鶝]有的特質(zhì)，有的是因?yàn)槠拮硬粔蚱粒挥械氖且驗(yàn)榱硪话氩粔蛏平馊艘?；有的是因?yàn)橐呀?jīng)失去了對妻子的新鮮感等等。

如果你想要挽回出軌的老公，盲目地去仇恨小三是沒有用的，正確的做法是適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)小三的優(yōu)點(diǎn)，滿足丈夫?qū)τ诩彝サ男枨蟆．?dāng)他的需求得到滿足之后，他會選擇誰自然就一目了然了。

只要你的方法得當(dāng)，你是可以用高姿態(tài)去挽回老公的。但如果你的方法不得當(dāng)，不僅會讓你成為理虧的一方，嚴(yán)重的話還會失去你的家庭。

老公有外遇跟他怎么談3

老公出軌我該怎么辦呢？

1、控制他的金庫，和孩子達(dá)成聯(lián)盟，孤立他

男人一有錢就變壞，這是永恒的道理。當(dāng)然，沒錢的婚姻可能不穩(wěn)定。男人一旦有錢，就會有很多小女孩招惹他，男人受不了美女的誘惑。此時你必須做好思想和心理準(zhǔn)備，

一旦發(fā)現(xiàn)自己的男人出軌，表面上可以保持沉默，但暗地里要掌管家庭的經(jīng)濟(jì)大權(quán)。讓他以家庭理財為由上繳大部分收入。主動和孩子增進(jìn)感情，和孩子結(jié)盟，讓他覺得自己被孤立了。于是他就被動了，大家都知道養(yǎng)第三者需要很多財力，你這樣做就斷了他的后路。

但僅僅這樣做，就有可能適得其反，他也有可能在背后私藏小金庫。那么該怎么辦呢?控制他的財務(wù)時，也要有相應(yīng)的暗示，你已經(jīng)知道他在找第三者，讓他知道并考慮找第三者的后果。

當(dāng)然，這個時候你一定要冷靜。如果你不想和他一刀兩斷，就沒必要急著和他打牌。不要和他大吵大鬧，給他一個臺階下。要知道每個男人的經(jīng)濟(jì)和孩子都是他的弱點(diǎn)，如果不深陷其中，懸崖就會因?yàn)檫@兩個原因而落馬。

2、一定要提高自信心，不要以為自己比第三者老，也不要第三者漂亮

男人出軌的女人大多認(rèn)為自己不夠漂亮，不夠感動丈夫，對丈夫沒有共同的興趣。千萬不要這么想，往往就是這樣想才會給第三者鉆空子。老公出軌我該怎么辦，聰明的女人就先這樣做。給予丈夫更多的體貼和關(guān)懷，多了解和尊重丈夫的興趣愛好，不要像以前一樣把自己的興趣愛好強(qiáng)加給他。

而且在他出軌之后，一定要主動給他個人空間，能重新感受到你的善解人意。或者想出更多有趣的想法給他全新的感覺，讓他再次被你牢牢吸引，就像剛開始認(rèn)識你一樣。要知道男人出軌是為了找到新鮮感。如果你這樣做，他就不用出去找新鮮感了。但切記不要和他大吵大鬧。

3、重新了解丈夫的愛好，也要了解第三者的喜好，知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆

老公出軌怎么和他談?男人出軌有一個同樣致命的缺點(diǎn)，就是覺得其他女人的優(yōu)點(diǎn)根本找不到。比如有的男人很喜歡嬌滴滴的女人，發(fā)現(xiàn)找不到老婆，尤其是工作累了，回家得不到老婆溫柔的詢問和關(guān)心。這時，聰明的女人就會這樣做，重新了解丈夫的喜好，改變對丈夫的態(tài)度，讓他覺得自己也有這樣的一面。

老公有外遇怎么辦

丈夫出軌是夫妻關(guān)系中的一種極其痛苦的經(jīng)歷。當(dāng)這種情況發(fā)生時，妻子往往會感到被背叛、被傷害，不知道如何處理這個問題。下面介紹一些處理丈夫出軌問題的建議。

首先，妻子應(yīng)該保持冷靜，不要過度反應(yīng)。盡管這是一個極其痛苦的時刻，但是過度反應(yīng)只會讓情況更加惡劣。妻子應(yīng)該找到一個安靜的地方，冷靜地思考下一步應(yīng)該怎么做。

其次，妻子應(yīng)該與丈夫坦誠溝通。這是處理丈夫出軌問題的關(guān)鍵。妻子應(yīng)該直接向丈夫詢問實(shí)情，以便了解發(fā)生了什么事情。這個時候，妻子應(yīng)該保持冷靜，不要指責(zé)或攻擊丈夫，而是盡量理性地分析問題，并尋求解決方案。

第三，妻子應(yīng)該尋求幫助。這種情況下，妻子往往會感到孤獨(dú)和無助。因此，她應(yīng)該尋求專業(yè)的幫助。妻子可以選擇找婚姻咨詢師，心理醫(yī)生或親密關(guān)系專家等專業(yè)人士，他們能夠幫助妻子處理自己的情緒和面對問題的能力。

第四，妻子應(yīng)該考慮離婚。這是一個非常嚴(yán)肅的決定，妻子應(yīng)該在做出決定之前，先考慮清楚。離婚不是解決問題的唯一方式，但是它可能是唯一的解決方式，特別是在丈夫不愿意改變的情況下。如果選擇離婚，妻子應(yīng)該盡早咨詢律師，并盡可能保護(hù)自己的權(quán)益。

最后，無論妻子選擇什么樣的處理方式，她應(yīng)該始終保持冷靜、理智和自信。處理丈夫出軌問題是一項(xiàng)非常困難的任務(wù)，但是只要妻子保持冷靜、理智和自信，她就能夠克服這個難關(guān)，找到自己的道路。

老公出軌如何和他談心

跟出軌老公的溝通技巧

1、就事論事，不擴(kuò)大，不發(fā)揮

無論他找什么理由和你吵架，一定會找一個事由，而當(dāng)時吵架時，妻子須記住，就他提出吵架的事來論事，不去擴(kuò)大這件事，上升到一類事上去，也不發(fā)揮，由此及彼的發(fā)泄一通，哪怕他有意想擴(kuò)大、發(fā)揮，也要及時的剎車，不上他的當(dāng)就是了。

2、不揭傷疤，不提過去，不深究

不少妻子在有過錯的丈夫吵架時，往往喜歡“老賬新帳一起算”，看似是把自己的委屈說出來了，也讓自己痛快了一番，但這其實(shí)是一大忌。

這樣很容易讓做錯事情的他原本對你心存愧疚蕩然無存，他還有理由把錯怪到你的頭上，還覺得你其實(shí)并沒有原諒他，還會一輩子記他的仇與恨，而讓他破罐子破摔，老毛病復(fù)發(fā)。

3、告訴他你內(nèi)心的感受

這一點(diǎn)很重要。在和他吵架時，可能你的觀點(diǎn)是正確的，你也是有理的，所以你才忍不住斥責(zé)他，但那是站在你的角度來說他，不妨換一個角度，告訴他你和他吵架時你內(nèi)心真實(shí)的感受。

比如你為他難過，你看著他的樣子難受，等等，讓他知道你的生氣是為他好，你是真正的希望他不再那樣做，他就會明白你的用心良苦了，也會從內(nèi)心認(rèn)識到自己的錯誤，從而真正的改正。

4、吵架不是一定得分出輸贏，認(rèn)錯認(rèn)輸是一種智慧

家是不講理的地方，婚姻里沒有絕對的對與錯，也沒有真正的輸與贏。夫妻吵架，僅僅是一種情緒的及時宣導(dǎo)，而不是非得吵個高低、輸贏、對錯。

一旦發(fā)現(xiàn)任何一方吵架快吵到“極點(diǎn)”“傷心點(diǎn)”等，真正到了“崩潰”“爆發(fā)”時，不妨避開鋒芒，可以選擇離開吵架現(xiàn)場、轉(zhuǎn)移注意力、轉(zhuǎn)移話題等，讓原本要來的暴風(fēng)雨化作春風(fēng)細(xì)雨，來滋潤彼此滋潤婚姻。

懷疑老公有外遇后，怎么找話題切入點(diǎn)

1、就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執(zhí)，既然你已經(jīng)看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要說的并不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。

例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結(jié)婚時…”這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機(jī)產(chǎn)生的原因并不是來自另一個女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。

2、一開始就抱著批評和抱怨的態(tài)度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍?zhǔn)讻]錯，你就完全沒有過失？

戀愛和婚姻中，沒有任何一方有義務(wù)承擔(dān)感情危機(jī)的全部責(zé)任，只要你沒打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。

3、“我是個沒什么情趣的女人，這些年你已經(jīng)忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的選擇，別讓我最后一個知道。你說呢？”

當(dāng)你感覺到他的外遇危機(jī)時，事實(shí)多半已經(jīng)存在，解決危機(jī)的談話應(yīng)該以此為前提，必須繞過糾纏不清的事實(shí)認(rèn)證階段，才能開始真正解決問題的談話。